{"product_id":"aesthetic-mass","title":"Aesthetic Mass · Gainer 472 kcal · 5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e472 kcal et 24,8 g de protéines par dose, avec 3 g de créatine déjà intégrés.\u003c\/strong\u003e Le gainer pour ceux qui n'arrivent pas à manger assez, formulé pour prendre du muscle sans prendre que du gras.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBénéfices clés\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes protéines contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe magnésium contribue à réduire la fatigue et au fonctionnement normal des muscles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe zinc contribue au métabolisme normal des macronutriments\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeulement 2,1 g de lipides par dose de 250 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMorphologies très minces qui prennent difficilement du poids malgré un bon appétit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSportifs en prise de masse qui n'atteignent pas leur objectif calorique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJournées chargées où un vrai repas est impossible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReprise après une période de perte de poids ou d'inactivité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003ePourquoi cette formule\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLa plupart des gainers du marché tournent à 15 ou 20 % de protéines pour 80 % de sucres rapides, ce qui produit une prise de poids surtout grasse. Cette formule limite les lipides à \u003cstrong\u003e2,1 g par dose de 250 g\u003c\/strong\u003e et s'appuie sur la maltodextrine, un glucide complexe à index glycémique élevé mais sans le pic de sucres simples.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa créatine monohydrate à 3 g, le zinc, le magnésium et le complexe de vitamines B sont intégrés directement : pas besoin d'acheter la créatine à part.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eComposition\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePar dose de 250 g (2 doses de louche) : 472 kcal, protéines 24,8 g, glucides 88,4 g, lipides 2,1 g. Créatine monohydrate 3000 mg, magnésium 225 mg, zinc 10 mg, complexe de vitamines B et vitamine C.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIngrédients : maltodextrine, concentré de protéines de lactosérum (lait), créatine monohydrate, minéraux, vitamines, arôme, édulcorant (sucralose).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eConseils d'utilisation\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1 dose de 250 g dans 500 à 600 ml d'eau ou de lait, en complément des repas. En collation dans l'après-midi ou juste après l'entraînement. Commence par une demi-dose la première semaine, le temps que la digestion s'habitue. 20 doses par sac.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJe vais prendre du gras ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUn gainer ajoute des calories, donc oui si tu en prends trop. Une dose par jour en plus de tes repas, à l'entraînement régulier, c'est le bon dosage pour prendre majoritairement du muscle.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDois-je ajouter de la créatine ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon, les 3 g par dose correspondent déjà à la dose d'entretien recommandée.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si je ne finis pas la dose entière ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne demi-dose reste utile, elle apporte environ 236 kcal et 12 g de protéines. Mieux vaut une demi-dose finie qu'une dose entière abandonnée.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePrécautions\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContient du lait. Déconseillé en cas d'allergie aux protéines de lait\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContient de la créatine. Déconseillé en cas d'insuffisance rénale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvis médical en cas de grossesse, allaitement ou traitement chronique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNe pas dépasser la dose journalière recommandée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNe se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Syntech","offers":[{"title":"Banane","offer_id":54077886595400,"sku":null,"price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fraise","offer_id":54077886628168,"sku":null,"price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolat","offer_id":54077886660936,"sku":null,"price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanille","offer_id":54077886693704,"sku":null,"price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0253\/5735\/3040\/files\/aestheticmass_5kg_bag_3d_vector-processed_1.png?v=1789583462","url":"https:\/\/www.vitality-fit.be\/products\/aesthetic-mass","provider":"Vitality Express","version":"1.0","type":"link"}