Entraînement
Programme, progression, volume : où ajuster pour relancer tes résultats ?
Consultation d’optimisation offerte | VFit Coaching
Consultation d’optimisation offerte · 30 min
Identifie les prochains leviers
pour débloquer ta stagnation.
30 minutes avec moi pour analyser ta situation et révéler avec précision tes pistes d’amélioration. Tu peux poser toutes tes questions. Nous approfondissons les sujets qui comptent pour ta progression.
Réserver mon bilanEn visioconférence · Sans engagement
Voilà en quoi consiste ton bilan
30 minutes. Tes questions. Tes priorités.
On part de ton objectif et de ta routine actuelle pour identifier les prochains leviers à activer. Voici les sujets que tu peux aborder avec moi.
Nutrition
Apports, habitudes, perte de gras ou prise de muscle : quels leviers activer ?
Sommeil & récupération
Fatigue, qualité du sommeil et rythme de vie : comment mieux récupérer ?
Profil hormonal
Analyses sanguines, marqueurs et pistes d’optimisation à explorer.
Compléments
Faire le tri entre ce qui est pertinent pour toi et ce qui ajoute peu de valeur.
Biohacking & peptides
Comprendre les outils avancés, ce que les données montrent et leurs limites.
Tu choisis les sujets. On concentre ces 30 minutes sur tes points de blocage et les pistes à améliorer en priorité.
Transformations réelles
Des résultats visibles. Sans sacrifier sa vie.
83 → 75 kg
Jean-Christophe · 3 mois
Après deux mois de stagnation à 1 800 kcal, il a retrouvé une progression visible et revu ses abdos.
−18 kg · +5 kg de muscle
Mikael · 5 mois
Une recomposition physique construite autour d’une routine compatible avec le travail et la vie quotidienne.
AVANT
APRÈS
Fabien
Avant / après · Accompagnement VFit
Danny
Avant / après · Accompagnement VFit
Le témoignage de Cédric
Retrouver de l’énergie pour sa vraie vie.
Cédric raconte sa fatigue de départ, les changements mis en place et ce que l’accompagnement lui a apporté au quotidien.
Réservation
Réserve tes 30 minutes offertes.
Choisis un créneau de 30 minutes au calme. Quelques questions permettront de préparer l’échange.
Consultation d’optimisation VFit30 min · Google Meet · Sans engagement
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