24,3 g de protéines végétales par dose, sans lactose, sans gluten, sans soja. Isolat de pois à 80 % de protéines, pour construire du muscle sans passer par le lait.
Bénéfices clés
- Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire
- Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire
- Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale
- Seulement 0,2 g de sucres et 1,1 g de lipides par dose
- 0,9 g de fibres par dose, un plus que la whey n'apporte pas
Pour qui ?
- Végétariens et végétaliens qui s'entraînent
- Intolérants au lactose et digestions difficiles avec la whey
- Personnes qui veulent alterner sources animales et végétales sur la semaine
- Régimes sans gluten ou sans soja
Pourquoi cette formule
Les protéines végétales ont longtemps eu deux défauts : un profil d'acides aminés incomplet et une texture granuleuse. L'isolat de pois résout le premier point, il est naturellement riche en BCAA et en arginine, et titre ici à 80 % de protéines contre 50 à 60 % pour un concentré de pois classique.
Un seul ingrédient protéique, pas de mélange pois-riz-chanvre destiné à masquer un dosage faible.
Composition
Par dose de 30 g : 110 kcal, protéines 24,3 g, glucides 1,8 g dont sucres 0,2 g, lipides 1,1 g dont saturés 0,2 g, fibres 0,9 g.
Ingrédients : isolat de protéines de pois, arôme, épaississant (gomme xanthane), édulcorant (sucralose).
Conseils d'utilisation
1 dose de 30 g dans 360 ml d'eau ou de boisson végétale. Après l'entraînement, le soir avant le coucher, ou dans un smoothie. 30 doses par pot.
Questions fréquentes
Est-ce aussi efficace que la whey ?
À dose de protéines équivalente, les résultats sur la masse musculaire sont comparables. La whey est absorbée un peu plus vite, ce qui change peu de choses sur une journée complète.
Le goût est-il différent ?
Oui, plus végétal et plus dense en bouche. Les saveurs fruitées passent mieux que les saveurs lactées. Mélange avec une boisson végétale plutôt qu'avec de l'eau si tu débutes.
Faut-il en prendre plus qu'une whey ?
Non à cette dose. L'isolat de pois couvre bien les besoins en leucine à 30 g de poudre.
Précautions
- Peut provoquer des ballonnements en début de cure, le temps de l'adaptation
- Avis médical en cas de grossesse, allaitement ou traitement chronique
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
- À conserver au sec, à l'abri de la lumière
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain
