23,4 g de protéines par dose, pour construire et maintenir ta masse musculaire. Concentré de lactosérum pur, à absorption rapide, sans protéines bon marché ajoutées pour gonfler le taux affiché.
Bénéfices clés
- Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire
- Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire
- Les protéines contribuent au maintien d'une ossature normale
- 5,3 g de BCAA et 4,1 g de L-glutamine naturellement présents par dose
- Seulement 1,8 g de sucres et 1,7 g de lipides par dose
Pour qui ?
- Pratiquants de musculation qui veulent atteindre leur quota de protéines sans alourdir la digestion
- Sportifs d'endurance en phase de récupération
- Toute personne dont l'alimentation manque de protéines au petit-déjeuner ou en collation
- Débutants qui cherchent une whey fiable au bon rapport qualité-prix
Pourquoi cette formule
Beaucoup de wheys d'entrée de gamme mélangent concentré, protéines de collagène et acides aminés libres pour afficher un taux de protéines flatteur sur l'étiquette. Cette formule est faite d'un seul ingrédient protéique : du concentré de lactosérum, qui délivre 78 % de protéines sur la matière sèche et le profil complet d'acides aminés du lait.
L'absorption rapide du lactosérum en fait la source idéale dans les deux heures qui suivent l'entraînement, ainsi qu'au réveil après la nuit de jeûne.
Composition
Par dose de 30 g : 115 kcal, protéines 23,4 g, glucides 2,7 g dont sucres 1,8 g, lipides 1,7 g dont saturés 1,2 g. BCAA 5,3 g, L-glutamine 4,1 g.
Ingrédients : concentré de protéines de lactosérum (lait), arôme, épaississant (gomme xanthane), édulcorant (sucralose).
Conseils d'utilisation
1 dose de 30 g dans 250 à 300 ml d'eau ou de lait. Juste après l'entraînement les jours de séance, au petit-déjeuner ou en collation les jours de repos. Format 750 g : 25 doses. Format 1,8 kg : 60 doses.
Questions fréquentes
Concentré ou isolat, lequel choisir ?
Le concentré suffit dans l'immense majorité des cas et coûte moins cher au gramme de protéine. L'isolat n'a d'intérêt que si tu digères mal le lactose ou si tu es en sèche très avancée.
Combien de doses par jour ?
Une à deux. La whey complète l'alimentation, elle ne la remplace pas. Vise 1,6 à 2,2 g de protéines par kilo de poids de corps, toutes sources confondues.
Est-ce que je peux la prendre les jours sans entraînement ?
Oui. Ton besoin en protéines ne s'arrête pas les jours de repos, c'est même là que la récupération se fait.
Précautions
- Contient du lait. Déconseillé en cas d'allergie aux protéines de lait
- Avis médical en cas de grossesse, allaitement ou traitement chronique
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
- À conserver au sec, à l'abri de la lumière
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain
